Alkoholis turi stipresnį poveikį moterims. Jei lyginsime vienodo svorio ir išgėrusių tą patį kiekį alkoholinių gėrimų vyrus ir moteris - alkoholio koncentracija moterų organizme visada bus didesnė nei vyrų. Taip yra todėl, kad moterų organizmuose yra mažesnis kiekis vandens ir mažiau alkoholį skaidančių fermentų.
Remiantis turimais moksliniais įrodymais ir visuomeninės sveikatos organizacijų pateikiama informacija, įskaitant ir Pasaulio sveikatos organizaciją, yra nustatyta, kad:
- leistina norma vyrams - trys standartiniai gėrimai (1 standartinis gėrimas = 10 g etilo alkoholio) per dieną ir iki penkiolikos per savaitę ir jokio alkoholio mažiausiai dvi dienas per savaitę;
- leistina norma moterims - du standartiniai gėrimai per dieną ir iki dešimties per savaitę ir jokio alkoholio mažiausiai dvi dienas per savaitę.
Alkoholio vartojimas dažnai siejamas su malonumu ir atsipalaidavimu, bet per didelis kiekis alkoholio
ar net alkoholio vartojimas apskritai gali būti rizikingas tau ir aplinkiniams.
Tik tu pats gali nuspręsti, kokį kiekį alkoholinių gėrimų gali išgerti, bet ši internetinė
svetainė padės išsiaiškinti, koks kiekis tau yra per didelis, ir įvertinti visus
neatsakingo alkoholio vartojimo minusus.
ar net alkoholio vartojimas apskritai gali būti rizikingas tau ir aplinkiniams.
Tik tu pats gali nuspręsti, kokį kiekį alkoholinių gėrimų gali išgerti, bet ši internetinė
svetainė padės išsiaiškinti, koks kiekis tau yra per didelis, ir įvertinti visus
neatsakingo alkoholio vartojimo minusus.
